Actualidad sobre surf, windsurf, paddle, kitesurf y otros deportes de agua
Seguimos actualizando algunos ejercicios sencillos para poder hacer en casa y para potenciar nuestro surf y mantenernos en forma y cuidarnos de las lesiones. Esta vez compartimos el video de Cris Mills (de surfstrenghtcoach)...
Entrenamiento surf: además de los ejercicios físicos generales que podemos hacer para estar en forma posteriormente en el agua, en más de una ocasión nos hemos preguntado cómo podríamos entrenar físicamente algunas maniobras concretas. Hemos rescatado...
El entrenamiento en cualquiera de los deportes que nos gustan (Surf, Windsurf, Sup o Kite) es fundamental y el mantenimiento físico es básico para evitar lesiones fortaleciendo los músculos y articulaciones que más trabajan...
Muchas veces nos hemos preguntado cómo entrena un profesional del surf, porque está claro que entran al agua para practicar, buscan olas potentes y persiguen swells a lo largo de las costas. Pero aquí...
Nos hubiera gustado daros nosotros mismos la explicación pero en este caso mejor escuchamos a uno de los mejores de todos los tiempos, Kelly Slater nos explica con este video cómo tenemos que adentrarnos...
Muchas veces no tenemos ocasión de poner en práctica algunos detalles que en el surfing son esenciales, en concreto nos referimos al «pato». Hacer bien un pato puede ahorrarnos mucho esfuerzo y que pasemos...
En esta gráfica podéis encontrar una orientación para calcular el volumen adecuado de vuestra tabla en función de vuestro peso y vuestro nivel y estilo de surf.
A continuación os dejamos un video que nos da algunas claves para coger olas con el Sup. Toda ayuda es buena para ir captando los detalles que nos hagan evolucionar.
Aunque con el título parece que con estos 5 pasos vas a hacer «magia por fascículos», realmente el video muestra puntos muy claves para lanzarse al tan ansiado forward. Y lo mejor de todo...
En esta ocasión Gony Zubizarreta nos ayuda a tener un poquito más claro eso del «reentry». Esperemos que os sirva.
