Seguimos actualizando algunos ejercicios sencillos para poder hacer en casa y para potenciar nuestro surf y mantenernos en forma y cuidarnos de las lesiones. Esta vez compartimos el video de Cris Mills (de surfstrenghtcoach)...
Entrenamiento surf: además de los ejercicios físicos generales que podemos hacer para estar en forma posteriormente en el agua, en más de una ocasión nos hemos preguntado cómo podríamos entrenar físicamente algunas maniobras concretas. Hemos rescatado...
Muchas veces nos hemos preguntado cómo entrena un profesional del surf, porque está claro que entran al agua para practicar, buscan olas potentes y persiguen swells a lo largo de las costas. Pero aquí...
Muchas veces no tenemos ocasión de poner en práctica algunos detalles que en el surfing son esenciales, en concreto nos referimos al «pato». Hacer bien un pato puede ahorrarnos mucho esfuerzo y que pasemos...